3月☆適度に休息をとって、エネルギーを巡らせましょう

2025年03月04日 14:39

厳しい寒さも徐々に和らぎ。少しづつ春の訪れを実感する季節がやってきました🌸

気持ちは春めく一方で、日本では3月は年度末にあたるため仕事がいそがしくなったり、卒業式や歓送迎会、転勤、異動といった環境の変化も起こりやすく、ストレスフルな状態に陥りやすい時でもあります。

日常生活で上手にリフレッシュしながら、ストレスは積み重なる前に手放していきましょう😊